Mẹo chữa bệnh trĩ cho bà bầu an toàn hiệu quả

 Bà bầu thường bị mắc bệnh trĩ đặc biệt là khi mang thai 3 tháng cuối, khi tử cung mở rộng và gây áp lực lên tĩnh mạch. Trĩ là tình trạng sưng tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng. Vậy mẹo chữa bệnh trĩ cho bà bầu an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Mang thai là lúc cơ thể phụ nữ dễ xuất hiện trĩ nhất, đặc biệt là những phụ nữ đã từng mắc trĩ trước đó. Bị trĩ khi mang thai có thể gây ngứa, đau, hoặc chảy máu trong hoặc sau khi đi tiêu, gây nhiều khó chịu cho thai phụ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về mẹo chữa bệnh trĩ cho bà bầu.

1. Mẹo chữa bệnh trĩ cho bà bầu

+ Tăng cường bổ sung chất xơ:

Cũng có trường hợp bà bầu bị trĩ là do thói quen ăn uống không khoa học. Do vậy, cần thay đổi thói quen sinh hoạt để phòng và điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Thực đơn hàng ngày của bà bầu bị trĩ nên ưu tiên số một các loại rau củ nhiều chất xơ. Chất xơ giúp tăng khả năng hoạt động của ruột già, dễ tiêu và nhuận tràng rất tốt. Vậy nên bà bầu nên tăng cường những nhóm thực phẩm sau:

Rau xanh: các loại rau xanh như rau họ cải, súp lơ, rau bina, rau khoai lang, rau mồng tơi,… là những loại rau có chứa nhiều chất xa và chất kích thích tiêu hóa. Bà bầu nên tăng cường những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

Củ quả nhiều chất xơ: khoai lang, đu đủ, chuối, thanh long,… là những loại củ quả không những chứa nhiều chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho phụ nữ mang thai. Những thực phẩm này có kích thích ăn ngon miệng nên bà bầu có thể đổi món hàng ngày mà không ngán, lại tốt cho tiêu hóa.

Thay đổi chế độ ăn ưu tiên nhiều chất xơ là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu hiệu quả và dễ áp dụng nhất. Chế độ ăn này còn lành mạnh và tốt cho sức khỏe của phụ nữ trong thời gian mang thai.

+ Không ăn quá nhiều trong một bữa:

Bà bầu thường hay thèm ăn và hay bị đói nên ăn liên tục và trong bữa cơm thường ăn quá nhiều. Điều này không tốt cho đường tiêu hóa và khiến cho bệnh trĩ nặng thê. Do vậy, khi phát hiện bị trĩ, bà bầu nên thay đổi lại thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe này.

Tốt nhất nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày. Thay vì ăn nhiều 1 bữa thì ăn số lượng ít đi trong mỗi bữa ăn và chia nhỏ thành 5 - 6 bữa/ngày. Điều này giúp cho dạ dày không phải làm việc quá tải, tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Đây là một cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu không thể bỏ qua.

+ Bổ sung thêm sữa chua hàng ngày:

Trong sữa chua có chứa axit lactic và vi khuẩn probiotic là các chất kích thích tiêu hóa và hỗ trợ chuyển hóa thức ăn nhanh, dễ tiêu hơn. Sữa chua còn có tác dụng kích thích vị giác, đồng thời cải thiện đường tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Điều này rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Thế nên các bà bầu bị trĩ đừng bỏ qua món sữa chua vừa ngon miệng, dễ ăn lại tốt cho sức khỏe này mỗi ngày nhé.

+ Cung cấp đủ nước cũng là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu:

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là tiêu chuẩn cho một người bình thường. Với bà bầu thì lượng nước cần cho cơ thể cần nhiều gấp rưỡi so với bình thường. Cần uống đủ nước, uống ngay cả khi không khát. Vừa bổ sung nước lọc, vừa bổ sung thêm nước từ canh rau, cá loại nước ép hoa quả tốt cho phụ nữ mang thai.

Nước uống hàng ngày là yếu tố cần thiết để bà bầu không bị thiếu ối. Nhưng quan trọng hơn với bà bầu bị trĩ là nước giúp chuyển hóa thức ăn dễ dàng hơn, làm mềm phân và tiêu hóa dễ dàng, tránh tình trạng táo bón khiển trĩ bị nặng hơn.

+ Thay đổi cách ngồi khi đi đại tiện:

Bình thường khi đi đại tiện là ngồi vuông góc 90 độ. Tư thế này gây áp lực lên trực tràng và ống hậu môn khiến việc đại tiện không được thoải mái. Với những bà bầu bị trĩ, nên thay đổi tư thế bằng cách kê chân lên chiếc ghế có chiều cao phù hợp. Tạo tư thế ngồi xổm để đại tiện thoải mái hơn. Đây là tư thế được khuyến khích với tất cả mọi người. Tuy nhiên, tránh ngồi trong WC quá lâu sẽ càng gây hại cho người bị trĩ.

+ Luyện tập thể lực phù hợp:

Bà không được khuyến khích nằm nhiều hay ngồi ì quá lâu trong ngày. Nên tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ hoặc tập các bài tập cho bà bầu trước khi sinh. Tốt nhất nên theo một khóa học yoga cho bà bầu sẽ là giải pháp hữu hiệu để có một thai kỳ khỏe mạnh. Đây cũng là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu ai cũng nên áp dụng.

+ Thay đổi cách vệ sinh sau khi đại tiện:

Với những người bị trĩ, điều đặc biệt quan trọng là phải giữ vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn. Do vậy, bà bầu nên bỏ thói quen dùng giấy vệ sinh. Thay vào đó thì dùng vòi xịt để làm sạch hậu môn sau mỗi lần đại tiện. Nhờ đó có thể giúp cho vùng vị trĩ luôn sạch sẽ, tránh viêm nhiễm gây đau rát, ngứa ngáy khó chịu. Đây là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu và phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

+ Ngâm hậu môn bằng nước ấm:

Trong những trường hợp trĩ sưng đau, các mẹ bầu có thể pha nước ấm để ngâm vùng hậu môn khoảng 15 - 20 phút. Ngâm trong lúc tắm hoặc ngâm ngay sau khi đại tiện. Nước ấm sẽ làm dịu cơn đau và giảm sưng búi trĩ. Chú ý lau khô vùng hậu môn trước khi mặc quần áo.

+ Chữa trĩ ngoại cho bà bầu bằng rau diếp cá:

Theo dân gian, rau diếp cá có tính kháng khuẩn và điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Bà bầu bị sa búi trĩ (độ nhẹ) có thể đắp rau diếp cá tại chỗ giúp làm co teo búi trĩ, hỗ trợ chữa trị bệnh trĩ. Cách làm như sau:

Lấy vài lá rau diếp cá tươi, chọn lá bánh tẻ, không lấy lá già úa, rửa sạch và để ráo nước rồi cho vào giã nát với vài hạt muối tinh. Lấy hỗn hợp thu được đắp trực tiếp vào búi trĩ ngoại và hậu môn sẽ giúp làm giảm nhanh triệu chứng ngứa rát, khó chịu hậu môn. Đắp khoảng 30 – 45 phút thì gỡ bỏ. Thực hiện 2 lần/ngày hoặc áp dụng khi

Ngoài ra, bà bầu bị trĩ cũng có thể xông hơi và ngâm rửa hậu môn bằng rau diếp cá để làm giảm triệu chứng bệnh trĩ bằng cách:

Lấy 500g rau diếp cá, bỏ rễ và nhặt bỏ lá vàng úa, giữ lại cọng. Rửa sạch rau diếp cá rồi cho vào nồi đun với 1 lit nước và 1 muỗng cafe muối tinh. Khi nồi sôi thì đun thêm 5 – 10 phút rồi bắc ra và tiến hành xông hơi. Khi nước còn rau diếp cá còn ấm đem chắt lọc lấy phần nước trong, sau đó tiến hành ngâm hậu môn khoảng 20 phút.

Chi tiết xem thêm tại: >>> Mẹo chữa bệnh trĩ cho bà bầu an toàn hiệu quả